8 encuentros, del 4 de abril al 11 de julio
Este curso introductorio a la Psicología aplicada al Deporte, dictado por psicólogos con amplia experiencia en el ámbito del deporte, esta destinado a quienes deseen adquirir herramientas de la especialidad.
¿Qué es la Psicología aplicada al deporte y la actividad física?
Es un campo de aplicación especializado de la Psicología que se dedica al estudio científico de las personas y sus conductas en el contexto de la actividad física y el deporte, de las variables psicológicas que influyen en dicho medio como ser la motivación, autoconfianza, atención/concentración, gestión de emociones, cohesión grupal, liderazgo, comunicación, etc. y; los factores asociados con la participación, entrega, disfrute, mejora del rendimiento deportivo y del desarrollo personal más allá del deporte.
Los principales objetivos o misiones que persigue esta especialidad están relacionados con optimizar y potenciar el funcionamiento presente y futuro de las personas, grupos u organizaciones en el ámbito deportivo, como así también la prevención y el cuidado de la salud mental.
Objetivo general del curso:
Brindar conocimientos y herramientas psicológicas a todas aquellas personas que formen parte del contexto del deporte y la actividad física, independientemente del rol que desempeñen, buscando favorecer la promoción y el cuidado de la salud mental, como así también el rendimiento deportivo.
Módulos a desarrollar:
1) Introducción a la Psicología aplicada al deporte
2) Habilidades psicológicas individuales
3) Habilidades grupales
4) Gestión de emociones
5) Técnicas de entrenamiento mental
Primer módulo: “Introducción a la Psicología aplicada al deporte”
Contenidos clase 1 : 4 de abril, Lic Ariel Borensztein
- Factores que inciden en el rendimiento deportivo
- Variables psicológicas que influyen en el rendimiento deportivo
- Funciones y roles individuales y en un equipo de trabajo
Segundo módulo: “Habilidades psicológicas individuales”
Contenidos clase 2: 18 de abril, Lic. Evelyn Bisceglia
- Motivación: concepto. Modalidades e influencia en la persona y rendimiento. Ejercicio.
- Diferencias entre motivación y activación.
- Autoconfianza. Definición y tipos.
- Factores que influyen en la autoconfianza. Autonomía en el desempeño.
Contenidos clase 3: 2 de mayo, Lic. Sol Rotondo
- Atención en el deporte. Características.
- Concentración. Distractores internos y externos. Ejercicios.
- Toma de decisiones, proceso y acción. Modelo de toma de decisiones.
Tercer módulo: “Habilidades grupales”
Contenidos clase 4: 16 de mayo, Lic. Silvina Beckmann
- Grupo y equipo deportivo. Diferencias.
- Etapas de formación de un equipo. Cohesión y sinergia.
- Construir y desarrollar equipos.
- Liderazgo, nuevas tendencias. Liderazgo 360. Liderazgo y cambio. Ejercicio.
- Características y cualidades de los líderes eficaces.
Contenidos clase 5: 30 de mayo, Lic. Gonzalo Primo
- Comunicación. Definición y tipos. Roles y planos comunicacionales. Ejercicio.
- Procesos de intercambio de información y feedback.
- Lenguaje corporal y comunicación integral.
- Herramientas para una comunicación eficaz.
Cuarto módulo: “Gestión de emociones”
Contenidos clase 6: 13 de junio, Lic. Maximiliano Benedetti
- Emociones en el deporte.
- Miedos y presiones.
- Diferencias entre entrenar y competir: estrés competitivo.
- Inteligencia emocional y gestión de las emociones. Ejercicio.
Quinto módulo: “Técnicas de entrenamiento mental”
Contenidos clase 7: 27 de junio, Lic. Belén Ávila
- Establecimiento de objetivos.
- Respiración/Relajación.
- Visualización.
- Ejercicios.
Contenidos clase 8: 11 de julio, Lic. Alfredo Fenili
- Pensamiento estratégico
- Integración conceptual
- Evaluación.