Bajo modalidad virtual asincrónica con acceso a las grabaciones de las clases.

Se realizarán ocho encuentros, cursándose quincenalmente los días jueves de 19 a 21hs (hora argentina).

Inicia el 4 de abril y culminando el 11 de julio de 2024.

 

¿Qué es la Psicología aplicada al deporte y la actividad física?

Es un campo de aplicación especializado de la Psicología que se dedica al estudio científico de las personas y sus conductas en el contexto de la actividad física y el deporte, de las variables psicológicas que influyen en dicho medio como ser la motivación, autoconfianza, atención/concentración, gestión de emociones, cohesión grupal, liderazgo, comunicación, etc. y; los factores asociados con la participación, entrega, disfrute, mejora del rendimiento deportivo y del desarrollo personal más allá del deporte. 

Los principales objetivos o misiones que persigue esta especialidad están relacionados con optimizar y potenciar el funcionamiento presente y futuro de las personas, grupos u organizaciones en el ámbito deportivo, como así también la prevención y el cuidado de la salud mental. 

Objetivo general del curso:

Brindar conocimientos y herramientas psicológicas a todas aquellas personas que formen parte del contexto del deporte y la actividad física, independientemente del rol que desempeñen, buscando favorecer la promoción y el cuidado de la salud mental, como así también el rendimiento deportivo. 

Módulos a desarrollar:

1)    Introducción a la Psicología aplicada al deporte

2)    Habilidades psicológicas individuales

3)    Habilidades grupales

4)    Gestión de emociones

5)    Técnicas de entrenamiento mental

 

Primer módulo: “Introducción a la Psicología aplicada al deporte”

Contenidos clase 1 : 4 de abril, Lic Ariel Borensztein

• Factores que inciden en el rendimiento deportivo
• Variables psicológicas que influyen en el rendimiento deportivo
• Funciones y roles individuales y en un equipo de trabajo

Segundo módulo: “Habilidades psicológicas individuales”

Contenidos clase 2: 18 de abril, Lic. Evelyn Bisceglia

• Motivación: concepto. Modalidades e influencia en la persona y rendimiento. Ejercicio.
• Diferencias entre motivación y activación. 
• Autoconfianza. Definición y tipos.
• Factores que influyen en la autoconfianza. Autonomía en el desempeño.

Contenidos clase 3: 2 de mayo, Lic. Sol Rotondo

• Atención en el deporte. Características.
• Concentración. Distractores internos y externos. Ejercicios.
• Toma de decisiones, proceso y acción. Modelo de toma de decisiones.

Tercer módulo: “Habilidades grupales”

Contenidos clase 4: 16 de mayo, Lic. Silvina Beckmann

• Grupo y equipo deportivo. Diferencias.
• Etapas de formación de un equipo. Cohesión y sinergia.
• Construir y desarrollar equipos.
• Liderazgo, nuevas tendencias. Liderazgo 360. Liderazgo y cambio. Ejercicio.
• Características y cualidades de los líderes eficaces. 

Contenidos clase 5: 30 de mayo, Lic. Gonzalo Primo

• Comunicación. Definición y tipos. Roles y planos comunicacionales. Ejercicio.
• Procesos de intercambio de información y feedback.
• Lenguaje corporal y comunicación integral.
• Herramientas para una comunicación eficaz.

Cuarto módulo: “Gestión de emociones”

Contenidos clase 6: 13 de junio, Lic. Maximiliano Benedetti

• Emociones en el deporte.
• Miedos y presiones.
• Diferencias entre entrenar y competir: estrés competitivo.
• Inteligencia emocional y gestión de las emociones. Ejercicio.

Quinto módulo: “Técnicas de entrenamiento mental”

Contenidos clase 7: 27 de junio, Lic. Belén Ávila

• Establecimiento de objetivos.
• Respiración/Relajación.
• Visualización.
• Ejercicios.

Contenidos clase 8: 11 de julio, Lic. Alfredo Fenili

• Pensamiento estratégico
• Integración conceptual
• Evaluación.